富士市（静岡）の歯医者なら

こんにちは、小沢歯科医院です😊

 

 

 

 

 

８月は夏休みやお盆休みなど、ご家族で過ごす時間が増える季節です🌞

 

 

 

 

生活リズムが変わりやすい時期でもあるため

 

 

 

 

毎日の歯磨き習慣を大切にして、お口の健康を守りましょう！

 

 

 

 

 

夏はスポーツドリンクやジュース、アイスクリームなど

 

 

 

 

糖分を含む食べ物を口にする機会が増えます🍧

 

 

 

 

これらを何度も飲んだり食べたりすると、お口の中が酸性になる時間が長くなり

 

 

 

 

むし歯のリスクが高まります😵

 

 

 

 

スポーツドリンクやジュースは、運動時や体調に合わせて上手に取り入れましょう👍🏻

 

 

 

 

飲んだ後は水でゆすぐ習慣を取り入れると、お口への負担を減らすことができます。

 

 

 

 

また夏休み中は生活リズムが変わりやすく、夜更かしや外出が増えることがあります。

 

 

 

 

寝る前の歯磨きや食後のケアが不十分だと、虫歯や歯周病の原因になります😥

 

 

 

 

忙しくても毎日の歯ブラシは忘れずに行いましょう👌🏻

 

 

 

 

デンタルフロスや歯間ブラシを併用すると、より効果的にお口を清潔に保つことができます。

 

 

 

 

 

今月のおすすめは奇跡の歯ブラシです！

 

 

奇跡の歯ブラシは、歯と歯のすき間や歯ぐきの境目など

 

 

 

 

通常の歯ブラシでは届きにくい部分まで磨きやすいよう設計された歯ブラシです。

 

 

 

 

独自のブラシ形状が歯のカーブにフィットし

 

 

 

 

毛先が細かな部分まで入り込むことで、効率よく汚れをかき出します。

 

 

力を入れてゴシゴシ磨く必要がなく

 

 

 

 

普段通りのブラッシングでもすっきりとした磨き心地を実感しやすいのが特長です✨

 

 

 

 

毎日のセルフケアを見直したい方はもちろん

 

 

 

 

磨き残しが気になる方や、口の中をより清潔に保ちたい方にもおすすめです👍🏻

 

 

 

 

夏の疲れが出やすいこの時期だからこそ、お口の健康チェックも忘れずに😊

 

 

 

 

定期検診やクリーニングでむし歯や歯周病を早めに予防しましょう！

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。