甘いものが増える２月に！むし歯予防のためのひと工夫！
2026/02/07
こんにちは！小沢歯科医院です(^^)/
２月に入り、富士市でも一段と寒さが厳しい日が続いていますが、
晴れた日には、冬ならではの澄んだ空気の中で、雪化粧をした富士山がとても美しく見えるようになりました✨
この時期にならではの景色に、
少し心が和む方も多いのではないでしょうか🤗
さて、２月は一年の中でも特に空気が乾燥しやすい時期です💦
インフルエンザや風邪の流行に加え、のどの乾燥や肌荒れなど、体調管理が難しい季節でもあります😥
実はこの「乾燥」、お口の中にも大きく影響していることをご存じでしょうか。
お口の中は、唾液によって細菌の増殖を抑えたり、汚れを洗い流したりすることで健康が保たれています🙆🏻♀️
しかし、この乾燥した状態が続くと、唾液の分泌量が減り、むし歯や歯周病、口臭のリスクが高まってしまいます。
特に暖房の効いた室内で長時間過ごすことが多い冬は「気づかないうちにお口が乾いている」状態になりやすいのです💦
また、２月といえばバレンタインデーの季節🥰🍫
チョコレートや甘いお菓子を楽しむ機会が増える方も多いと思います😋
甘いものを我慢する必要はありませんが、『食べた後のケア』がとても大切です🪥
いつもより少し丁寧に歯磨きをする…！
寝る前は特に念入りにケアする…！
これらを意識するだけでもお口の環境は大きく変わります。
寒さや乾燥、生活リズムの変化で体調を崩しやすいこの時期だからこそ、
お口の中もやさしくいたわってあげたいですね✨
小沢歯科医院では、セルフケアのアドバイスも行っていますので、
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください😊🌟
今月のスタッフおすすめ商品は
【プラウト ワンタフトブラシ】です🪥😚
歯科医院で見かけたことがある方や、すでに使っている方もいらっしゃるかもしれませんが、
「気になっているけれど、使い方がよくわからない…」という声も多いアイテムです😉
ワンタフトブラシとは、毛束が1つだけの小さなブラシです。
一般的な歯ブラシど比べると、
「これでちゃんと磨けるの？」と不安に感じる方もいるかもしれません🦷
しかしこの小ささこそが最大の魅力なのです🪥🙆🏻♀️
プラウトのワンタフトブラシは、毛先がコンパクトでコシがあり、
普通の歯ブラシでは届きにくい細かい部分をピンポイントで磨くことができます😊
歯と歯の境目、一番奥の歯の後ろ側や歯並びでデコボコしている部分、
矯正をしている方は、矯正装置のまわりなど…
これらの場所は、むし歯や歯周病の原因となる汚れが残りやすいポイントです💦
そこで活躍してくれるのが、ワンタフトブラシです(^^)/
使い方はとてもシンプルです👍🏻
まず、普段通りに歯ブラシで全体を磨きます。
そのあとに、仕上げとしてプラウトを使い、気になる部分を１か所ずつ丁寧に磨いていきます。
毛先を歯ぐきに強く押し当てる必要はなく、軽い力で小刻みに動かすのがポイントです✨
特に歯周病が気になる方や、歯ぐきが下がってきている方にはおすすめです😋
毎日の歯みがきにプラスするだけで、ケアのレベルがワンランク上がる、そんなアイテムです🌟
「自分には必要かな？」「どこに使えばいいの？」と迷った場合は、
スタッフが実際にお口の状態を見ながら、使い方をわかりやすくご説明しますのでぜひお気軽にお声がけください🤗✨
最後までお読みいただき、ありがとうございました✨
小沢歯科医院：https://www.ozawashika.net/
〒417-0058 静岡県富士市永田北町6-21（吉原第一中学校正門となり）
電話：0545-57-6677
交通アクセス:富士ICより車で5分
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