新緑が気持ちよい5月!生活リズムとお口の健康を見直しましょう!

   

こんにちは!

小沢歯科医院です😊

 

5月に入り、富士市では新緑がまぶしい季節となりました🌳✨

柔らかな日差しと心地よい風に包まれ、外に出るのが楽しみになってきましたね✨

 

富士山も雪が少しずつ溶け、春から初夏へと移り変わる様子を感じさせてくれます!🗻

 

 

これからの時期はゴールデンウィークなどでご家族と過ごす時間が増えたり、

お出かけを楽しまれたりする方も多いのではないでしょうか❓

 

一方で、連休明けは生活リズムが崩れやすく、

 

「なんとなく体がだるい」💦

 

「疲れが取れにくい」😥

 

と感じる方もいらっしゃいます。

 

 

特にお子様は、新学期が始まって1ヵ月ほどが経ち、少しずつ新しい環境に慣れてくる反面、

疲れが出やすい時期でもあり、体調管理がポイントになります。

 

 

そしてこうした生活リズムの変化は、お口の健康にも影響するのです🦷

 

食事の時間が不規則になったり、間食が増えたりすると、むし歯のリスクが高まりやすくなります‼️

 

また、疲れてしまうと歯磨きが疎かになってしまうこともあります💦

 

 

お口の中はとても繊細で、日頃のケアの積み重ねが大切です!🪥

 

特にお子様の場合は、自分ではしっかり磨けているつもりでも、磨き残しが多くなりやすいため、

保護者の方の仕上げ磨きやサポートがとても重要になります✨

 

 

小さい頃から正しいケアを習慣づけることで、将来のお口のトラブルの予防に繋がります。

 

「今は大丈夫」ではなく、「これからも健康なお口でいられるように」という意識が

とても大切なんです✨

 

 

 

そこで、今月はお子さまのむし歯予防におすすめのケア用品をご紹介します‼️

 

 

 

まずは、チェックアップ kodomo です✨

 

こちらは、お子さまに向け作られたフッ素入り歯磨き剤です。

 

ぶどう、りんご、いちご味の種類があり、優しい味なのがうれしいポイント👌🏻

無理なく毎日の歯磨きに取り入れることができます✨

 

研磨剤も少なく作られているので、歯にも優しいです🦷

 

そして泡立ちが少なく、ゆっくり丁寧に磨きやすいのも特徴です。

 

歯の表面にむし歯予防のフッ素が留まりやすく、

むし歯になりにくい歯を作るサポートをしてくれます😊

 

 

また、歯磨き粉の使用量は、年齢によっても異なるので、下の写真を参考にしてみてください!

 

 

 

そしてもう一つが、チェックアップジェルです✨

こちらはジェルタイプのフッ素入り歯磨きジェルです。

 

普段使いはもちろん、歯磨きの後に使うことで、さらにむし歯予防効果を高めることができます👆

 

ジェルは歯にしっかり留まりやすく、寝ている間もしっかりケアできるのがポイントです👍🏻

 

特に、

◎まだうがいが上手にできないお子さま

◎就寝前の仕上げケアをしっかり行いたい方

◎むし歯リスクが高いお子さま

にとってもおすすめです😉

 

歯磨きの後にジェルを全体になじまるだけなので、簡単に取り入れることができます✨

 

ジェルを塗った後30分間は飲食やうがいを控えると効果的です‼️

 

 

 

5月は、新しい生活に慣れてくる一方で、疲れが出やすい時期でもあります💦

 

だからこそ、このタイミングで毎日の生活習慣と合わせて、お口のケアも見直してみませんか❓

 

お子さまのお口の状態やケア方法について気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください✨

 

当院では、ご家庭で無理なく続けられるケア方法を、わかりやすくご提案しています。

 

 

ご家族皆さまで、これからの季節も元気に過ごしていきましょう😉

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 



小沢歯科医院:https://www.ozawashika.net/

〒417-0058 静岡県富士市永田北町6-21(吉原第一中学校正門となり)
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